Palju räägitakse rasva halvast mainest, kuigi tegelikult on rasv inimese organismile äärmiselt vajalik. Kuid rasval ja rasval on vahe. ...
Kuvatud on postitused sildiga Laktoosivabad toidud. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga Laktoosivabad toidud. Kuva kõik postitused
Köögivilja vokk forelli ja täisteranuudlitega
Paljud välised ja sisemised terviseprobleemid saavad alguse seedimisest. Kuigi vahest on seedimisest rääkimine tabu, leidub palju inimesi,...
Kookospiimasmuuti rabarberi ja maasikatega
Rabarberihooaeg on täies hoos. ning rabarber on üldse üks väärt kevadine taim sisaldades… rikkalikult K-vitamiini, kaltsiumi ja kaaliumit;...
Tervislik gluteenivaba šokolaadikook
Gluteenivaba toitumise juures on kõige suuremaks väljakutseks ilmselgelt igasugused küpsetised. Kuna gluteen ehk kleepvalk on see, mis ...
Vaarika - Laimi limonaad
Ilusad ilmad on käes ning õhtuti on näha õhku tõusmas grillitossu. Parimaks joogiks ühel grillipeol võiks olla alkoholi asemel hoopis iset...
Go Green smuuti
Seda, et teatud toiduained tekitavad organismis aluselisi ja teied happelisi jääke on teadlikul toitujal niigi selge. Muutes oma toidula...
"Riis Maailma köögis" ja Kergelt vürtsine riisi-läätsesupp kookospiimaga
Pisut rohkem kui nädal aega tagasi ilmus minu ja Kadri Trani retseptidega raamat “Riis maailma köögis”, mis on meile mõlemale esimene ilmun...
Värske salat tursamaksa, seente ja vutimunadega
D-vitamiini on toidust vajalikus koguses suhteliselt keeruline omastada. Abiks on toiduained, mis sisaldavad teistest rohkem D-vit...
Täisterariisi ja kanahakklihaga täidetud paprika värske salatiga
See retsept sai välja töötatud spetsiaalselt tervislikku ja teadlikku toitumist propageerivale lehe artikklile "Tasakaalustat...
Karrine köögivilja püreesupp
Püreesupid on mul ühed lemmikud, kuid kuna lastele nad siiani eriti maitsenud ei ole siis seega väga tihti ma endale neid valmistanud ei ol...
Köögiviljased ahjulihapallid
Ahjus on hea valmistada suurem kogus lihapalle ning kui nende sisse saab ka korraliku koguse köögivilja ja kaunvilja sisse panna on veelgi ...
Tomati - sibula moos
Kui tomateid ei ole enam kuhugi panna võib need ka sibulaga moosiks keeta. Mina kasutan seda moosi lihale peale määrimiseks või hakkliha ma...
Täisterapasta suvikõrvitsanuudlitega ning päiksekuivatatud tomatikastmega
Suvikõrvitsat uputab - tee nendest spagette. Tegelikult on see hea võimalus ka lastele lisaks spagettigele köögivilju toiduga sisse sööta. ...
Peedi - porgandi - kikerherne kotletid
Mulle vägs meeldivad igasugused taimsed toidud. Uusim avastus on taimsed kotletid. Jah kotlet peaks ju sisaldama liha, kuid proovige - ka n...
Röstitud lillkapsa - paprika "riis"
Ideaalne kaaslane põhiroa kõrvale ning lillkapsas ning paprika on kättesaadav aastaringselt, mis muudab selle roa ka hooajast sõltumata kät...
Toitev tomati-kurgi läätsesalat
Läätsed on äärmiselt toitvad toiduaineid, millega saab rikastada juba ammutuntud tomati kurgi salatit. Kui salatile lisada veel kõrvitsasee...
Roheline energia mahedik
Mahedik ehk rahvakeeles smuuti on üks tänuväärne toit-jook. Seda võib teha nii, et see kataks ära toitva hommikusöögi või valmistada nii, e...
Grillitud kuldmerikoger magus-tšillises- küüslaugumarinaadis
Minu iga laupäevane harjumus on käia Viimsi taluturul. Olgu siis päike, äike, vihm, raju, torm või tuisk. Kui mul mõnikord on jäänud Tallin...
Tomatine köögivilja riisivorm
Kuigi paastuaeg on läbi ja peale lihavõtteid võib jälle liha sööma hakata siis minul on kõik vastupidi. Olen siin juba pikemat aega pidanud...
Poolenisti patuvaba peedikreem
See magustoit sai kuidagi juhuslikult kapis olevatest asjadest kokku blenderdatud kuid maitseb selliselt nagu peaks üks magustoit maitsem...
Tellimine:
Postitused (Atom)
